×
Özel Mesajlaşma Alanı Açıldı (24 Tem 2009)

Özel mesajlaşma uygulaması devreye girmiştir.

Reflüyü artıran gıdalar

Çok
14 yıl 3 hafta önce #813 Yazan: Koray Tuncer
Reflüyü artıran gıdalar, Koray Tuncer tarafından oluşturuldu
Sayın özgürdeniz'in gönderisini arşive almayı uygun buldum:

Reflüyü Az Bir Oranda Artıran Gıdalar
Meyve: Elma, Elma suyu, Muz
Sebze: Fırında Patates, Brokoli, Lahana, Havuç, Yeşil Fasulye
Et: Kıyma (yağsız), Biftek Izgara, Tavuk Göğsü (derisiz), Balık (yağsız), yumurta akı
Mandıra: Peynir (keçi), Krem Peynir (azyağlı), Ekşi Kremalar, Soya Peyniri (az yağlı)
Tahıl: Ekmek, Mısır Gevreği (kepekli), Kraker, Bisküvi, Çubuk kraker, Pirinç ve tatlısı, Bulgur
İçecek: Maden Suyu
Tatlı & Yemiş: Kurabiye, Jelibon, Kırmızı Meyan kökü
[/ul]
Dikkatli Bir Şekilde ve Belli Bir Ölçüde Tüketilmesi Gereken Gıdalar
Meyve: Asitsiz Portakal Suyu, Çayüzümü, Ahududu, Çilek, Üzüm, Yabanmersini, Şeftali
Sebze: Sarımsak, Soğan (pişmiş), Pırasa, Yeşil soğan,
Et: Yağda Yumurta, Kızartma balık, Ton balığı, Sosis, Jambon, Sığır eti (yağsız), Tavuk,
Mandıra: Yoğurt, Süt (yağı ve kaymağı alınmış), Köy Peyniri, Çedar peyniri, Mozzarella peyniri
Tahıl: Mısır Gevreği
İçecek: Alkolsüz şarap ve bira, kola
Ketçap
[/ul]
Kesinlikle Kaçınılması Gereken Gıdalar
Meyve:Portakal suyu, Limon, Limonata, Greyfurt suyu, Domates
Sebze: Patates Püresi, Kızarmış patates, Kuru Soğan (çiğ)
Et:Sığır eti (Kıyma), Fileto, Hot dog
Mandıra: Süt, Yağlı kremalar, Yağlı Peynirler, (Cottage cheese-bir çesit peynir)
Tahıl: Fırında Peynirli Makarna, Salçalı Makarna
İçecek: Likör, Şarap, Çay, Kahve
Tatlı & Yemiş:Çikolata, Mısır cipsi, Patates cipsi, Şekerli ve yağlı çörek
Sirkeli yağlı karışık salata
[/ul]

DİKKAT: Mesajlarınızda IRC modu (nbr, mrb, ii gibi) kullanmayınız.
Cümlelere büyük harfle başlayınız, noktalama işaretlerinden sonra bir boşluk bırakmaya özen gösteriniz.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
www.memorial.com.tr
www.drkoray.com

Lütfen sohbete katılmak için Giriş ya da Hesap açın.

Geliştiren: Kunena Forum